なぜそんなに歩くのか？
みなさん歩いていますか？
歩くのが好き過ぎるヨッシです。
前回からの続きです。
どれくらい歩くのか？
最初のうちは平日4〜5km
休日に10〜20㎞位
月1で40㎞位歩いてました。
最初は歩くのがかなり下手だったので
20㎞も歩くと膝と腰が痛くて
大変でした。
気分や頭ではまだ歩きたいのに
身体がついてこない…
それから歩き方、身体の使い方を
意識する様になったんです。
それで歩ける距離が延びて
現在はこうなりました。
ほぼ毎日10〜30㎞
月1は40㎞以上歩いてるし
超長距離も歩くようになりました。
2015年に四国お遍路を
徒歩＆野宿で回りました。
これについては別の機会に
記事にします。
今年は緊急事態宣言等があり
遠出も外出もしづらかったので
2019年のことを書きます。
2019年
1〜4月
越後湯沢のスキー場で働いていたので
毎朝スキー場の1番上まで往復2時間
日課のお散歩。
夜もほぼ毎日2時間位歩いてました。
休日は谷川岳や1000m前後の
低山を含む雪山登山を10箇所くらい
&スノーボード三昧。
越後湯沢から横浜まで徒歩で
推定230㎞を70時間で移動。
5月
富士山外周125㎞を歩く
ウルトラウォーキング大会に出場
強い雨と夜間の低気温、アップダウンの
激しいコースで脱落者続出でした。
25時間10分前後でゴール。
(記録をなくしてしまい曖昧ですみません)
5〜9月
盛岡の御所湖という
ところで働いていたので
登山道入口まで寮から歩き(両方20㎞前後)
登頂＆ピストン。
周辺の低山もたくさん登りました。
歩きではないけど
カヌーも始めて、20回位乗りました。
(以前、カナダのユーコン川下りの経験者に、「カヌーはパドルだけ漕ぐのではなく、カヌーの中で歩いているんだ」)
という話しを聞いて興味があったんです。
実際、身体の使い方を学べました。
裏岩手50㎞トレイルに参加
寮から20㎞程の岩手山側の
入口まで歩いて入り
安比高原側の出口から
寮まで60㎞程を歩いて帰り
山道50㎞を含む約130㎞を
2泊3日で歩きました。
盛岡から横浜まで全行程推定600㎞前後を
13泊14日で徒歩移動。
10月
登山道工事のため6合目で
封鎖されていて断念したけど
年中行事の富士山駅から
スタートする富士登山。
(今年もダメそうですね（泣）)
名古屋、伊勢、熊野古道辺りを
8日間で200㎞程歩き旅。
11月
登山やトレイルとかではないけど
タイとラオスを歩いてきました。
12月
白馬で働いていたので
周辺の低山ハイクや
もちろんこの1年は出勤日も
ほぼ毎日10㎞位は歩いてました。
歩くのが好き過ぎる？
なぜそんなに歩くのか？
それは…
単純に気持ちが良いんです。
上手く歩くと身体が整って
疲労も抜けるし、慢性疾患も
改善します。
疲れている時ほどむしろ歩きます。
みなさんはどう思いますか？
もっと歩いてる人はいますか？
携帯電話を持ってなかったので
写真や記録はありませんが
今後は一緒にUPしていく予定です。
自己紹介記事にお付き合い頂き
ありがとうございます。
今後は、これまでの経験を元に
自分なりに気づいたこと、学んだこと
感じたことを記事にしていきます。
また、他のメソッドや健康法
食事等についても書いていきます。
コメント等ありましたらお願いします。
自分も学びの途中なので
お互いシェア出来たら幸いです。
よろしくお願いします。
次回は靴について書きます。
みなさんが歩く素晴らしさに
目覚めますように！
ではまた！
