みなさん歩いていますか？ 歩くのが好き過ぎるヨッシです。 前回からの続きです。 どれくらい歩くのか？ 最初のうちは平日4〜5km 休日に10〜20㎞位 月1で40㎞位歩いてました。 最初は歩くのがかなり下手だったので 20㎞も歩くと膝と腰が痛くて 大変でした。 …